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【理学療法士が語る】実は〇〇って超効率いい運動なんです！【超簡単でどこでもできる】
大丈夫さん こんにちはー！大丈夫さんです！ あんまり今まで大きな声で言ってなかったんですが、 大丈夫さん、実は理学療法士なんです。 6年間、病院やリハビリ施設でバリバリ働いてました。 今回の記事は、 ランニングとかジムに通う、運動するのが だる... -
知らないと損する『孤独力』パート２【おすすめ本】
こんにちは、大丈夫さんです。 今回の記事は 外出自粛で人に会えなくて寂しいずっと一人で活動していると気が滅入って・・・とにかく一人で行動するのが怖い！ という一人ぼっちが苦手な方や 一人でいる方が心地良いんだけど、変？一人でいることが悪いっ... -
【外出自粛期間の今だからこそ】知らないと損する、人生の質を上げる『孤独力』【おすすめの一冊】
こんにちは、大丈夫さんです。 今回の記事は 外出自粛で人に会えなくて寂しいずっと一人でいると不安で・・・とにかく一人で行動するのが怖い！ という一人ぼっちが苦手な方や 一人でいる方が心地良いんだけど、変？一人でいることが悪いって言われている... -
【知られざるスタバの裏側】スターバックス リザーブロースタリー 東京のツアーに参加してみた
こんにちはー！大丈夫さんです。 先日、【最高峰ホスピタリティ】スターバックス リザーブ ロースタリー東京に行ってみた！【デートにおすすめ】 https://www.tomarigicafe-daijobu.com/sutabatour/ を書きました。 今回はそのツアーの流れ、内容を皆様に... -
【おすすめ漫画】僕が僕であるためのパラダイムシフト【自分を苦しめていたもの】
こんにちは大丈夫さんです。 今回の記事は 「うつ病、適応障害、不安障害から少しづつ良くなっている。」「よくなっているけど、まだ落ち込むことがある。」「インナーチャイルドとか内省ってよくわからん！」「毎日スケジュール埋まって最高！うん！充実... -
【最高峰ホスピタリティ】スターバックス リザーブ ロースタリー東京に行ってみた！【デートにおすすめ】
こんにちは、大丈夫さんです。 今回の記事は スターバックス リザーブ ロースタリー 東京について知りたい！スターバックスが好き！都内で良いデート場所知りませんか？ そういった方におすすめの記事です。 熟練のデートマスターの方、 「デートにスタバ... -
【とにかくすぐに不安を和らげる】もやもやした気持ちから解放されたい人へ【今すぐできるセルフケア５選】
こんにちは、大丈夫さんです。 今回の記事は 数日前に僕がTwitterに投稿した、こちら↓ https://twitter.com/daijobu39/status/1349601623383842821 この内容をもう少し詳しく説明したいと思います。 以下に当てはまる方は、ぜひ読んでみてください！ もう... -
【職場や組織環境を改善したい人へ】グチって良いこと？それとも悪いこと？【グチ活を読んで】
こんにちは大丈夫さんです。 先日、本屋をぶらぶらしていたら面白い本を見つけました。 それがこちら 「グチ活」会議 社員のホンネをお金に変える技術 著者：仁科 雅朋さん 「グチ」って皆さん、ネガティブなイメージがありますよね？ この本を読むことで... -
【デカ過ぎんだろ…】高身長あるあるを語ってみました【高身長男子】
こんにちは、高校生の時のあだ名は「ウドの大木」だった大丈夫さんです。←酷くない？ あまり需要がある内容ではないと思いますが、 いつも真面目（？）な内容ばっかりなので、 今回はコーヒーブレイクにこの内容について語ってみたいと思います。 ちょっと... -
【隠れ貧血】あなたの不調、原因は「鉄」かも？【鉄欠乏性貧血】
こんにちは、今日は朝から掃除をしました。 洗面所の排水溝掃除をサボりすぎて魔界みたいになっていたので、 悪魔が召喚される前にゲート閉じられて安心している大丈夫さんです。 （デビゲノム同調！ゲートオープン！デビチル大好き大丈夫さん） 先日、精... -
【運転が怖くてできない人へ】運転できない僕らを責めないでほしい8つ理由【一人じゃないよ】
こんにちは、大丈夫さんです。 今回の記事は 運転が怖いのって自分だけ？運転すると疲労感がやばい。運転が下手と思われるのも嫌なんです。でも慎重に運転したい。正直運転は彼（彼女）に任せたいけど、うまく言えない・・・。 こんな悩みを持っている方、... -
なぜかダルい、なんとなく不調を改善する一日一食のススメ【便秘も改善】
こんにちは、大丈夫さんです。 今回の記事は なんとなくダルいんだよね便秘がちで困っているオリラジのあっちゃんが一日一食始めたっていってるけどぶっちゃけどうなの？大丈夫さんのこともっと知りたいの、私。 という方のために、 僕が一日一食を実践し... -
【差別化したい人へ】おすすめのスニーカー！【Onitsuka Tiger SERRANO】
こんにちは、大丈夫さんです。 ブログ投稿にも慣れてきました。 感想をいただくこともあり、とても嬉しいです。 密かに嬉し泣きして浴槽にプールを作っています。趣味です。 では今回は NIKEとかニューバランスのスニーカーみたいに他の人と被りたくない！... -
ミニマリストという生き方、メリットを解説します！【HSP向けのメリットも】
こんにちは、Macbookのカバーを買ってみたけど、センスのなさに家族にドン引かれつつ、むしろそれを選ぶセンスがすごいと絶賛された大丈夫さんです。いつも元気です。 今回の記事は HSPっぽいんだけど、何か簡単に楽になる方法はない？時間やお金がない！... -
【HSP 繊細さんが書く】HSPにあう仕事・職種と働き方
こんにちは、前はプロの便秘ストだった僕ですが、最近少食にしてからおかしなほど快便です。 絶対におかしな量出てます。等価交換の法則に反してます。鋼の練便術師の大丈夫さんです。 今日の記事はHSPの方の仕事の探し方のひと工夫をお伝えしたいと思いま... -
【HSP 繊細さんが書く】HSPの人が楽になる生き方｜方法と工夫
こんにちは、大丈夫さんです。 最近、人から「タンタンに似てるね。」って言われました。 僕は「ノンタン」しか知らなかったので、「タンタンって誰？」と思って調べました。 TINTINJAPANから引用 http://www.tintin.co.jp/cast/tintin/cast_01.html （あ... -
【H S P繊細さんが書く】読むだけで楽になれるHSPの説明書【不安や悩みを解消します】
こんにちは、大丈夫さんです。 やっとブログの記事投稿のやり方がなんとな〜くわかってきました。（長かった・・・） 今回の記事は 最近よくH S Pという単語が出回っているが、いまいちどんなものかわからない。自分はH S Pっぽいけど、なぜ苦しいのか知り... -
【おすすめ本】人間関係に疲れた人に読んでほしい一冊【この世を動かす暗黙のルール】
こんにちは、大丈夫さんです。 本屋をブラブラ歩いていると、ある一冊が目に止まりました。 その本が僕の中ではかなりのヒット本だったので、せっかく見つけたままで終わらせるのはもったいないと思い、 この記事を読んでくれた人が少しでもホッとできたら...
